Laten we eerst eens kijken naar wanneer supplementen belangrijk zijn en hoe belangrijk ze dan wel zijn. Ze worden namelijk meestal gezien als een aanvulling omdat ze ook uit voeding te halen zijn. Denkwijze 1: Supplementen zijn een toevoeging Als je de juiste hoeveelheid calorieën, koolhydraten, vetten en eiwitten binnenkrijgt, zou je bijna alle voedingsstoffen