Blog

Alles over leefstijl, voeding, training en recepten

rcf-blog-jojo
Als je afvalt verlies je naast vet ook vetvrije massa (spieren en onder andere orgaanweefsel). Afvallen blijft dus niet beperkt tot spieren en vet. Na een tijdje ervaart jouw lichaam dit als bedreigend en heeft jouw lichaam opeens niet meer genoeg aan die kleinere maaltijden. Dus ga je terug meer eten.. De hoeveelheid voeding die

Ik kan niet wachten om jou ook te helpen. Dus waar wacht jij nog op?

TOP