Waarom je alle diëten moet relativeren
donderdag, 04 juni 2020
Tegenwoordig zie je steeds meer verschillende soorten diëten voorbij komen. Eigenlijk hebben ze allemaal 2 dingen gemeen om er resultaat mee te kunnen behalen. Je moet het consistent kunnen volgen en accuraat. Dit zijn alleen vaak al 2 moeilijke variabelen voor mensen. Want veel mensen stoppen met een dieet als ze hun doel hebben behaalt
Zorg voor meer groentes met 1 van deze 4 recepten
maandag, 11 mei 2020
Het is in deze periode belangrijk om onze weerstand hoog te houden, maar ook om goed verzadigd te zijn. Veel mensen zitten meer thuis wat meer kans op het grijpen naar ongezondere voeding oplevert. Maar niet wanneer je goed verzadigd bent en jouw bloedsuiker stabiel blijft door alle vezels die je binnenkrijgt met groentes. Zorg
- Gepubliceerd in Leefstijl, Snelle recepten, Voeding