Hoewel ik geloof in begeleiding van zowel voeding, training als leefstijl, heeft niet iedereen de ruimte om structureel naar onze locatie toe te komen. En sommige mensen willen alleen de techniek van een specifieke oefening bijschaven of kijken hoever ze staan. Om deze reden bied ik ook losse lessen aan. Zo'n uur is tevens ook te gebruiken als informatief uur als je een rij vragen hebt. We kunnen dit uur via een Skype call laten plaatsvinden.
Bij losse lessen heb je de vrijheid om de lessen te verspreiden over een periode naar wens. De lessen verlopen dus niet. Daarnaast kun je de losse lessen combineren met Online Personal Training als je uiteindelijk toch wat meer begeleiding wilt. Je krijgt hierbij dan een persoonlijk trainingsschema, voedingsplan en je kunt mij bereiken voor vragen en meer!
Bij Ricardo Croes heb je de mogelijkheid om met 2 personen tegelijk te sporten. Kom dus samen met je collega, partner, vriend of vriendin sporten bij mij! Kun je een keer geen oppas regelen voor je zoon of dochter? Of wil zoon of dochter graag een keer mee sporten? Dan kan dat bij ons gratis!
Geef mij 5 vierkante meter van jouw locatie en ik maak er voor jou een fitness van.
Terwijl ik rekening hou met jouw niveau kies ik voor een iets andere aanpak als trainingen in de fitness. We gaan meer oefeningen combineren met elkaar, we maken de rustpauzes net iets korter, we doen net iets meer herhalingen, we trainen meer in een parcours vorm en we maken gebruik van een hele kofferbak vol aan materialen die ik ter beschikking heb. Van materialen om functioneel te kunnen trainen zoals een TRX, bal, matje, elastieken tot zwaardere gewichten en boks materialen.
Zo hebben we aan het einde van de training even veel gedaan als tijdens een training in de fitness.
De losse lessen zijn net als onze andere diensten zakelijk in te brengen (prijzen staan vermeld inclusief 21% btw)
LET OP: Een training op jouw locatie? Deze duren 40 min. in plaats van 50-60 min. Dit in verband met reistijd.