Nog steeds heel persoonlijk, maar dan in een klein groepje
Je traint in een groep deelnemers met dezelfde doelstelling onder begeleiding van personal trainer Ricardo Croes op een vooraf gecommuniceerde buitenlocatie in Knokke-Heist / op een eigen locatie.
Je ervaart hierbij de voordelen van een 1 op 1 personal training. Zo heb je ook een stok achter de deur, word je gemotiveerd, doe je oefeningen gericht op jouw doel en leer je deze correct uit te voeren. En dit alles tegen een scherper tarief.
De trainingen
Er zijn meerdere Personal Group Trainingen op verschillende tijden. Elke training bestaat uit maximaal 8 personen met dezelfde doelstelling en duurt 60 min. Hierdoor kan de persoonlijke aandacht behouden blijven en kan iedereen elkaar optimaal helpen en motiveren. Aan het einde van de training maak ik altijd tijd voor wat vragen te beantwoorden rondom voeding, training, of wat dan ook.
Op eigen tijdstippen/ eigen locatie is mogelijk
Zodra je met minimaal 6 personen bent, kunnen we een tijdstip inplannen naar wens van de groep. Elke deelnemer hoort een abonnementje te hebben. Je vindt de opties onderaan de pagina. Op een eigen locatie is ook mogelijk onder bovenstaande voorwaarden. De training duurt dan 40 min.
Soorten trainingen
X-Shape:
Trainen voor vrouwelijke vormen met jawel... Alleen maar vrouwen! Ook je conditie en uitvoering van oefeningen zal hier zeker verbeteren.
Tijdstip:
maandag 19.00 – 20.00
Fit en Shape:
We werken aan een totaal fysiek met meer spierkracht, magere spiermassa, een betere uitvoering van oefeningen en een beter uithoudingsvermogen. Toegankelijk voor zowel mannen als vrouwen.
Tijdstip:
Woensdag 19.00 – 20.00
Locatie tijdens de corona periode:
Deze wordt elke keer een week vooraf gecommuniceerd met alle deelnemers en is altijd in Knokke-Heist.
Suggesties voor mooie en geschikte buitenlocaties zijn altijd welkom!
Andere doelstellingen mogelijk
Als je een groep bij elkaar weet te vinden van minimaal 6 personen met een soortgelijke doelstelling kunnen we er samen een geschikt uur en locatie voor inplannen.
Volledige ondersteuning
Je krijgt gratis toegang tot mijn Part Time Online Coaching ter waarde van €20 per maand. Zo word je ook buiten jouw trainingen om geholpen met jouw doel. Hiermee krijg je toegang tot:
- Meer dan 600 door mij gemaakte trainingsschema’s
- Een voedingsapp waar je jouw voeding kunt registreren
- Dagelijkse voedingstips
- Het bijhouden van jouw progressie
- Recepten
- Informatieve groepen over voeding, training, leefstijl, enzovoort
- Maandelijkse webinar over populair onderwerp
- Maandelijkse Live Q&A waarin je al jouw vragen kunt stellen
Ik kan in ieder geval niet wachten. Dus waar wacht jij nog op?
Maak je keuze
Voor zelfstandigen zijn de facturen in te brengen (onderstaande prijzen zijn inclusief 21% btw)
Trajecten zijn maandelijks opzegbaar. Trainingen zijn tot 2 maanden na aankoop geldig.
-
Optie 1
-
€20
per les - 4 sessies per 4 weken
- Inclusief Part Time Online Coaching
-
Optie 2
-
€17,50
per les - 8 sessies per 4 weken
- Inclusief Part Time Online Coaching